اس کائنات میں سب کچھ کمپنیاں ہوتی ہے، بشمول آپ جو الفاظ کہتے ہیں. صدیوں کے لئے الفاظ کو شفا یابی کے لئے استعمال کیا گیا ہے. لفظ بھی ایک کہانی کا اشتراک کرنے، دعا کرنے یا گہری سچائی کا اظہار کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. الفاظ میں استعمال کرنے کا ایک اور طریقہ منتر ہے.

منتر

منترس مختصر طور پر مثبت حوصلہ افزائی کرنے والے فقرے ہیں جو ایک مضبوط شفا بخش کمپن رکھتے ہیں اور آپ کے جسم ، دماغ اور روح کو کسی بھی تناؤ سے آزاد کرنے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ "منتر" کا لفظ ذہن کے ایک آلے کے طور پر ڈھیل پڑا ہے۔ کیونکہ منتروں میں سوچ کو تبدیل کرنے اور فکر کے نمونوں کو دوبارہ بنانے کی طاقت ہے جو اوچیتن میں گہری جڑیں ہیں۔

پچھلا، یہ خیال کیا جاتا تھا کہ منتر 125 000x کو گانا ضروری ہے تاکہ واقعی آپ کے روح کی گہری سطح میں ڈوب جائے. لیکن اب ہم جانتے ہیں کہ ہفتے یا مہینے کے دوران کئی بار ایک منتر بھی پڑھتے ہیں.

یہاں 11 منتروں کا ایک مثال ہے جو آپ استعمال کرسکتے ہیں

1.) میں جانتا ہوں کہ میں ہر دن پیار کرتا ہوں اور حمایت کرتا ہوں

اس منتر کو تین بار پڑھیں. آپ اپنے آپ کے لئے بلند یا خاموش ہوسکتے ہیں. آپ کسی بھی وقت منتر کو پڑھ سکتے ہیں، لیکن صبح اٹھانے کے بعد یہ مثالی ہے. جب آپ یہ منتر پڑھتے ہیں، تو اپنے آپ کو سچائی اور پیار لگانے والے گلے دے.

2.) یہ جاتا ہے

اس منتر کو سات بار پڑھیں. بلند اور چپ رہو. جب ہم جذبات کو بہت پریشان ہوتے ہیں تو ہم مشکل زندگی کے دوروں کے دوران منتر کی تلاوت کرتے ہیں.

3.) میں کائنات میں اپنی تشویش دیتا ہوں

اس منتر کو تین بار پڑھیں. بلند اور چپ رہو. اپنی بھاری احساس کا اندازہ کریں اور کائنات کو اس پر منتقل کریں.

4.) میں نے ہر دن اچھا محسوس کرنے کا فیصلہ کیا

اس منتر کو تین بار پڑھیں. بلند اور چپ رہو. آئینے میں تلاوت کو دیکھنے کے لئے ضروری ہے. اپنا منتر اپنے آپ کو ادا کرو.

5.) میں بالکل وہی ہوں جہاں مجھے ہونے کی ضرورت ہے

اس منتر کو تین بار پڑھیں. بلند اور چپ رہو.

6.) میں نے اپنا ماضی گزر کر اپنے آپ کو معاف کر دیا

اس منتر کو پانچ بار پڑھیں. بلند اور چپ رہو. جب منتر کی تلاوت کرتے ہو تو اپنے ہاتھ دل میں رکھیں.

7.) مجھے علاج کرنے کی ضرورت ہے مجھے پہلے سے ہی میں ہی ہے

اس منتر کو پانچ بار پڑھیں. بلند اور چپ رہو. جب پڑھنا، اپنے ہاتھ اپنے دل پر رکھیں.

8.) چیزیں ہمیشہ اپنی دلچسپی میں کام کرتی ہیں

اس منتر کو تین بار پڑھیں. بلند اور چپ رہو.

9.) میں محنت سے زندگی میں محبت کرتا ہوں

اس منتر کو چھ مرتبہ پڑھیں. بلند اور چپ رہو.

10.) ایک اور عظیم زندگی کا مرحلہ ہمیشہ مجھے دکھایا جائے گا

اس منتر کو تین بار پڑھیں. نماز میں اپنے ہاتھوں سے بلند یا خاموش رہو.

11.) محبت کے ساتھ، میں اپنی زندگی میں تمام فیصلے کرتا ہوں

یہ منتر سب سے بہتر مراقبہ کے بعد یا مراقبہ کے دوران پڑھا جاتا ہے. آپ اسے اپنی اپنی مشق میں شامل کرسکتے ہیں، یا آپ مندرجہ ذیل ہدایات کو ایک گائیڈ کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں:

اپنے دل کو اپنے دل پر رکھیں جبکہ تین سے چار گہرائیوں کے ساتھ شروع کریں. آپ کے ذہن میں منتر گیارہ بار گانا. جب آپ کر رہے ہیں، تو آپ کو توجہ سے تین سے چار گہرائی سانس چھوڑ دیں.

کتاب کے لئے ٹپ Suenee Universe eshop

Zdenka Blechová: نام - زندگی کمپن. سالانہ کمپنیاں. روح کا مقصد.

Zdenka Blechová کی طرف سے یہ کتاب ایک فہرست ہے پیغام a منتر چیک، سلوواک اور غیر ملکی کے لئے نامیہ آپ کو مندرجہ ذیل سال کے لئے اہم ہو گا کہ مسائل کا تعین اور حل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اپنے آپ سے پوچھیں: اگلے سال میرے لئے سب سے زیادہ ترجیح کیا ہوگی؟ کتاب آپ کو بتاتا ہے کہ آپ مستقبل میں توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے زندگی سائیکل آپ کے دعوت کے دن سے. سب پیغام شامل کیا گیا ہے منتریہ آپ کی نئی سمت میں آپ کی مدد کرے گا.

زدنکا بروچووا: نام - زندگی کمپن. سالانہ کمپنیاں. روح کا مقصد.