آپ کی عزت نفس بڑھانے کے ل X 7 طاقتور منتر

4883x 10. 12. 2019 1 ریڈر

ذیل میں درج ایک طاقتور منتر میں سے ایک کا انتخاب کریں ، اور اگلے 40 دنوں میں روزانہ ایک لمحے کے لئے آئینے میں دیکھنے کی کوشش کریں اور اپنی شبیہہ کو یہ تبدیلی والے الفاظ بتائیں۔ شروع میں ، اپنے منتر کو جلدی سے دہرائیں اور ہر دوسری تکرار کے بعد رفتار کو کم کریں۔

زندگی آپ سے ملنے کے لئے "طلوع ہوا"

کیا ہم اکثر ان کارڈوں کے بارے میں سوچتے ہیں جو زندگی نے ہمیں دی ہیں؟

میں یہ کہنا پسند کرتا ہوں کہ آپ سے ملنے کے لئے زندگی "اٹھنا" چاہئے۔ اس کی معنی سمجھنے میں آپ کی مدد کرنے کے ل - - میں نے مشکلات کو خوابوں میں بدلنے کا ایک راستہ تلاش کیا ہے جو آپ ہمیشہ صرف 40 دنوں میں چاہتے تھے۔ میں آپ کو سات سب سے طاقتور منتر بھی دیتا ہوں جو میں خود کو بڑی غلطیوں سے بچنے اور قبل از وقت ہار نہ ہونے کے لئے استعمال کرتا ہوں۔ بعد میں آپ منتروں کا استعمال کس طرح سیکھیں گے اور پہلی ورزش کے فورا بعد نتائج دیکھیں گے - اثرات فوری ہیں۔

لہذا زندگی آپ سے ملنے کے لئے "طلوع" ہونی چاہئے۔

در حقیقت ، یہ کہنا ہے کہ آپ کے خود اعتمادی کے جذبات کو پورا کرنے کے ل your آپ کے خوابوں کو "طلوع" ہونا چاہئے۔

میری زندگی کو معنی خیز بنانے کے ل My میرے خوابوں کا ادراک ہونا چاہئے۔ یہ بہت اچھا لگتا ہے۔ اور بہت دلچسپی سے ، جب یہ آپ کی اپنی زندگی پر لاگو ہوتا ہے۔

پہلے تو یہ سمجھنے سے پہلے کہ آپ کو زیادہ تر خواتین میں کیا مشترک ہے: عظیم اہداف آپ کو دینے کے ل inspiration ایک عظیم الہام ہیں۔ کم خود اعتمادی۔

حیرت کی بات نہیں ، خود اعتمادی کوچ کی حیثیت سے ، میں نے آخر کار اس پریرتا کو موڑ لیا۔ اپنے سب سے بڑے خوابوں کو پورا کرنے کے ل we ، ہمیں پہلے اپنی خوبیوں میں اضافہ کرنا چاہئے۔ ہم خواتین کو مخالف الہام کی ضرورت ہے۔ ہم کامیابی حاصل کرنے کے ل great پہلے ہی بہت سارے اہداف اور عملی نظریے کے ساتھ سوپروایوز ہیں۔ تاہم ، جو چیز ہماری کمی ہے اور ان مقاصد کو حاصل کرنے میں ناکام ہونے کی وجہ ہم میں سے بیشتر میں خود شناسی کا فقدان ہے۔ ہمارے اندر کہیں نہ کہیں یہ خیالات آتے ہیں کہ ہم اپنے خوابوں کو حاصل کرنے کے ل enough اتنے اچھے نہیں ہیں۔ ہم اس کے مستحق نہیں ہیں۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کے مقصد کے لئے مشہور اقدام کی کمی ہے۔

خواتین کے معاشی آزادی ، اچھی صحت ، کامل ساتھی ، متاثر کن جسمانی صفات ، آزادی ، خوابوں کی تعطیلات ، الہی الماری ، اور کاروباری کیریئر سے وابستہ اچھے خواب ہوتے ہیں جو دنیا کو بدل دے گی۔ اور ہم اس میں سے بیشتر کو عورت کے ہونے کے خطرناک طور پر دوٹوک کردار کے لئے انتخاب نہ کرنے کا موقع دے سکتے ہیں۔

ہم شرم سے ڈوب رہے ہیں۔ ہم نے اپنے جسم کو فاقے میں رہنے دیا۔ ہم ان چھوٹی چھوٹی چیزوں کا انتخاب کرتے ہیں جو ہمیں اتنی اہمیت کا احساس دلاتے ہیں۔ ہمارے خیال میں ہم اس قابل نہیں ہیں۔ ہم اس سے بہتر ملازمت کے قابل نہیں ہیں کیونکہ ہم ایک ایسی فیملی شروع کرنا چاہتے ہیں جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ہم خود بخود "کچھ کم" ہوجاتے ہیں۔ ہم اتنا ہوشیار نہیں ہیں کہ ہمارا اپنا کاروبار ہو۔ بغیر آستین کے لباس پہننے کے لئے ہم اتنے پتلے نہیں ہیں۔ ہم اسکول جانے کے لئے بہت بوڑھے ہوچکے ہیں۔

اس میں گہرا احساس ہے کہ ہم اپنے سب سے بڑے اہداف کو پورا کرنے کے اہل نہیں ہیں۔ خوش قسمتی سے ہمارے نزدیک ، ہماری سوچ میں ایک آسان سی تبدیلی ہماری خود غرضی کے کم احساس کو درست کرنے کے لئے کافی ہے۔

شادی شدہ جوڑے (مرد اور خواتین) کے ایک گروپ کا مشاہدہ کرنے کے بعد ، میں نے محسوس کیا کہ تعلقات میں خواتین ہمیشہ اپنے مرد ہم منصبوں سے زیادہ اہداف حاصل کرتی ہیں۔ مرد عام طور پر مالی تحفظ ، کام سے کم تناؤ اور "پورش" چاہتے ہیں۔ تاہم ، خواتین ایک عمدہ اور تکمیل آمیز کیریئر ، کامل بچے (وہ مکمل طور پر نگہداشت کرنے کا انتظام کرتی ہیں) ، جولی چلڈرن کے پاک احسانات ، ورزش کا ڈیڑھ گھنٹہ ، موٹی اور کٹے ہوئے بالوں ، صاف جلد اور اچھی طرح سے مستحق لطف اندوز ہونے کے ل enough کافی مفت وقت کی خواہاں ہیں۔ کوئی تعجب نہیں کہ ہمارے پاس زندگی کی بہت سی تدبیریں ہیں۔

عام طور پر ، خواتین کی حیثیت سے ، ہم ہمیشہ زیادہ چاہتے ہیں۔ ہم چپکے سے اس کے لئے دعا گو ہیں۔ زیادہ پیسہ ، زیادہ بچے (اسی وجہ سے ہمیں زیادہ پیسوں کی ضرورت ہے) ، زیادہ جگہ ، زیادہ تعطیلات ، زیادہ وقت ، زیادہ امن ، زیادہ بیبی سیٹنگ اور زیادہ شراب۔ مختصر یہ کہ ، ہم خواتین کے عظیم مقاصد ہیں۔ اور ہم ہمیشہ ایک وجہ تلاش کرتے ہیں کہ ہم ان کے حصول کے لئے اتنے اچھے کیوں نہیں ہیں۔ ایسا کیوں ہے؟

عورت کی عزت نفس اور اس کے ذاتی مقاصد میں بہت فرق ہے۔ زندگی کی ایک چال یہ ہے: اگر آپ اپنے بڑے خوابوں کو حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو اپنے اعتماد کو بڑھنے اور اس تک پہنچنے کی ضرورت ہوگی۔ آپ کو یقین ہونا چاہئے کہ آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ سب سے عظیم خواب کی راہ پر گامزن ہیں۔

اچھ .ا قیمت سمجھنے کا احساس خود غرض نہیں ہے۔ یہ مکمل طور پر بے لوث ہے۔ دنیا میں آنا اور اپنی زندگی کے دوران جو چاہیں حاصل کرنا بہت اچھا ہے۔ یہ جرات مندانہ ہے۔ یہ قابل ستائش ہے۔ یہ آپ کے خوابوں کو پورا کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی چیز کے مستحق نہیں ہیں ، تو آپ کسی چیز کے قابل نہیں ہیں ، یا آپ کافی نہیں ہیں ، یہ سات سب سے طاقتور منتر ہیں جو میں ذاتی طور پر اپنے سب سے بڑے اہداف کے حصول کے ل my اپنی ذاتی قدر کو بڑھانے کے لئے استعمال کرتا ہوں۔

اور یہ کرنے کا طریقہ یہ ہے: نیچے سے ایک طاقتور منتر منتخب کریں اور اگلے 40 دن کے بعد ، ہر دن چند منٹ آئینے میں دیکھیں جب آپ ان تبدیلی کے الفاظ کو اپنا عکس کہتے ہیں۔ شروع میں ، اپنے منتر کو جلدی سے دہرائیں اور ہر دوسری تکرار کے بعد اپنی تقریر کی رفتار کو سست کریں۔ جب آپ کو یہ یقین ہو کہ آپ نے اپنے منتر کو پورے یقین کے ساتھ منایا ہے تو رکیں۔ یہ آپ کو چپکنے والے لیبل پر ایک منتر لکھنے اور یاد دہانی کے طور پر باتھ روم کے عکس پر چپکنے میں مدد کرسکتا ہے۔ ہر روز کی تکرار اس بات کی تصدیق کرے گی کہ آپ اپنے خواب کے لائق ہیں - یاد رکھیں کہ زندگی کو اس مشق میں راغب کرنے کے ل you آپ کو زور سے اس کا نعرہ لگانا ہوگا۔ آپ اپنے منتر کو روزانہ اپنی ضرورت کے مطابق تبدیل کرسکتے ہیں۔ اس مشق میں ہر منتخب منتر کے لئے ایک سے دو منٹ کا وقت لگنا چاہئے۔

  1. میں مضبوط ہوں۔ اس کا استعمال اس وقت کریں جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ تکلیف کے ذریعے اسے نہیں بنا سکتے۔
  2. میں یہ کر سکتا ہوں اگر آپ تھک چکے ہیں اور طاقت کے بغیر ہیں تو اسے استعمال کریں۔
  3. سمجھ گیا جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ ناکام ہو رہے ہیں تو یہ منتر مفید ہے۔
  4. میں اچھا ہوں اس وقت آزمائیں جب آپ کسی بڑی چیز کے ل ask پوچھیں جس پر آپ سخت محنت کر رہے ہیں۔
  5. خدا میرے ساتھ ہے۔ جب آپ کو کسی نعمت یا فرشتہ کی ضرورت ہو تو اس منتر کا ورد کریں۔
  6. آج میرا بڑا دن ہے۔ جب آپ اپنے ارادے سے محروم ہوجائیں تو استعمال کریں۔
  7. میں کامیاب ہوں! اور اگر آپ اپنے منتخب کردہ راستے پر شک کرتے ہیں تو اس منتر کا استعمال کریں۔

اپنی خوبی کو بڑھنے دیں اور اپنے خواب کو سچ ہونے دیں۔

میں آپ کو دعوت دیتا ہوں کہ اگلے 40 دنوں تک ان منتروں کو استعمال کریں تاکہ آپ اپنی اپنی قدر اور اپنے سب سے بڑے اہداف کے مابین فاصلہ کم کریں۔ آپ اس کے مستحق ہیں۔ اپنے تمام اہداف پورے کریں۔ آج ہی اپنا سفر شروع کریں۔ ایک سرپرست فرشتہ آپ کا ساتھ دے ، آپ کے لئے راستہ روشن کرے۔ میں آپ کو برکت دیتا ہوں۔

منجانب: ایملی نولان جوزف

اسی طرح کے مضامین

جواب دیجئے