تعارف:

ایڈگر کے خوشی کے اصولوں کی ایک اور قسط کے لئے ایسٹر کے اس خوبصورت وقت میں خوش آمدید۔ اگر آپ میں کوئی ایسے افراد ہیں جو واقعی میں سے کسی بھی اصول کو زندہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں تو ، انہیں پہلے ہی جہازوں میں اور خوشی کی بہار کے ساتھ ایک نئی ہوا محسوس کرنی چاہئے کہ وہ دنیا میں بالکل بھی ہیں۔ کیونکہ جہاں اب ہم ہیں ، ہم ٹھیک ہیں۔ اگر ہم کہیں اور رہتے تو ہم وہاں موجود تھے ، اگر ہمیں کچھ اور کرنا ہوتا تو ہم یہی کرتے ہیں۔ ہمارے اعمال کی سمت کیا طے کرتی ہے؟ میں نے متعدد بار اپنی رائے تحریر کی ہے ، اپنے تجربے میں اپنے ساتھ اور مؤکلوں کے ساتھ کام کرتے ہوئے ، یہ ادھوری کہانیاں ہیں جن کو مکمل کرنے کی ضرورت ہے اور حالات کو برداشت کرنے والی قوتوں کو دبانے کی ضرورت ہے۔ فورسز نے رہائی کا مطالبہ کیا ، کہانی مکمل ہونے کی خواہاں ہے۔ لہذا "تربیت" نامکمل حالات کے راستے میں خوش آمدید۔ جو بھی اقساط داخلی طور پر خطاب کرے گا اس پر دھیان دینا چاہئے۔ تاکہ اسے اپنی طرف توجہ نہ ملے۔ دوسرے الفاظ میں: "جو بھی راہنمائی نہیں کرنا چاہتا ہے اسے گھسیٹنا ہوگا."

 کرینیوسسرال بائیوڈینامکس کے ساتھ آج کا علاج مسٹر میریک نے جیت لیا ہے۔ مبارک ہو اور میں آپ سے ملنے کے منتظر ہوں۔ لکھیں ، بانٹیں۔ ہفتے کے آخر میں ، میں جوابات دوں گا اور آپ میں سے ایک یا مفت تھراپی حاصل کریں گے۔

اصول نمبر 15: "کسی بھی وقت ہم مدد کرتے ہیں یا ہم نقصان پہنچاتے ہیں."

کوئی غیرجانبدار گراؤنڈ نہیں ہے۔ آپ کی روح میں شاید کچھ کہہ رہا ہے ، "میں مدد کرنا چاہتا ہوں ، میں سچ کی طرف رہنا چاہتا ہوں۔" آپ شاید اعتراف کریں گے کہ آپ ہمیشہ اس منصب پر فائز نہیں رہ سکیں گے۔ لیکن آپ چاہتے ہیں کہ آپ کے اعمال - بڑے اور چھوٹے - مثبت ہوں۔ لیکن ہم یہ کیسے کر سکتے ہیں؟ عقلمند مددگار کی حیثیت سے ہم دی گئی صورتحال سے کیسے نپٹتے ہیں؟ صحیح نصاب کو پہچاننا اکثر آسان نہیں ہوتا ہے۔ ایڈگر کیس کی تشریحات کو یہ موقع فراہم کرتے ہیں:

1. ہمیں یہ واضح کرنا ہوگا کہ آیا ہم ان مختلف حالات میں شامل ہوں گے جن کی ہماری توجہ کی ضرورت ہے۔
2. یہ فیصلہ کرنا ضروری ہے کہ ہم ٹھیک سے کیا کرسکتے ہیں۔ یہ زیادہ پیچیدہ ہے ، لیکن اگر ہماری مدد کرنے کی مخلصانہ کوشش ہے تو ہمیں راستہ دکھایا جائے گا۔ کیائس اکثر لوگوں کو خود سے یہ پوچھنے کی تلقین کرتی تھی ، "خدا اب مجھے کیا کرنا چاہتا ہے؟" یہ سوال دو ، تین بار پوچھیں ، اور پھر جواب کا انتظار کریں۔ جب آپ جس چیز کی طرف لے جا رہے ہیں اس پر عمل کرتے ہیں تو ، آپ ایک مددگار بن جاتے ہیں جس کا اثر و رسوخ ظاہر ہوتا ہے اور پوشیدہ بھی ہوتا ہے۔

غیر جانبداری کی طرف ہمارا رجحان

جب ہم یہ سنتے ہیں کہ ہمارے دو دوست بحث کر رہے ہیں تو ہمارا پہلا خیال کیا ہے؟ کیا ہم فوری طور پر اس تنازعہ سے نکلنے کے لئے راہ تلاش کر رہے ہیں؟ جب ہم خبروں میں ایک بہت بڑی قدرتی آفت دیکھتے ہیں تو کیا ذہن میں آتا ہے؟ کیا یہ معمول کی بات ہے جب ہمیں وہاں رہنے سے راحت محسوس ہوتی ہے؟

یہ رد عمل عام ہیں ، اپنی حفاظت کی بنیادی خواہش کا اظہار کرتے ہیں۔ لیکن روحانی طور پر ، ہم اپنے مواقع سے بھاگ رہے ہیں۔ زیادہ تر حالات میں ، ہم اپنے آس پاس کے لوگوں سے رابطے میں ہیں۔ ہمارے عمل ، یہاں تک کہ خیالات ، باقی مخلوقات کو بھی متاثر کرتے ہیں۔ ہر حالت میں ہمارے پاس ایک انتخاب ہوتا ہے۔ ہم چیزوں کو بہتر بنانے کی کوشش کر سکتے ہیں ، یا ہم ان کو جیسے چھوڑ سکتے ہیں۔ لیکن ہر فیصلہ واقعات کے دوران متاثر ہوتا ہے۔ جیسا کہ ایک معروف افورزم کہتا ہے ، "جب آپ حل کا حصہ نہیں ہوتے ، تو آپ اس مسئلے کا حصہ ہوتے ہیں۔" دوسرے الفاظ میں ، غیر جانبدار رویہ ناممکن ہے۔

ہمارے پاس دوسروں کی ذمہ داری ہے
جب مسائل کی ضرورت ہوتی ہے کہ ہم ان پر ڈٹ جائیں تو غیر جانبدار رہنا کیوں ممکن نہیں ہے؟

اس میں کوئی ایسی کہانی نہیں ہے جو اس بیان کو روشن مثال کے طور پر البرٹ اسپیر کی زندگی سے بہتر سمجھے ، جو ایک نوجوان نوجوان معمار ہے جس نے پہلی جنگ عظیم کے بعد اراجک وقت میں اپنے کیریئر کا آغاز کیا تھا۔ بظاہر بے ترتیب واقعات کے نتیجے میں ، وہ ہٹلر کا پہلا معمار تھا۔ تیسری ریخ کے اندر اپنی سوانح عمری میں ، اسپیر اپنے ارد گرد کے لوگوں پر ہٹلر کے تقریبا ہپنوٹک اثر کے بارے میں لکھتا ہے۔ جنگ کے دوران ، اسپیئر کو فوجی سازوسامان کی تیاری کے لئے ، اسلحے کا ذمہ دار وزیر مقرر کیا گیا تھا۔ اس کام نے اس کی تمام جسمانی اور روحانی قوتیں جذب کیں۔

جنگ کے اختتام پر ، ان کے ساتھ اس کے دوست کارل ہنکے آئے تھے۔ اسپیئر اسے کئی سالوں سے جانتا تھا اور اسے اعلی اخلاقی دیانتداری کا آدمی سمجھا کرتا تھا۔ کارل بہت پریشان تھا اور اپنی کرسی پر بے چین ہوکر بیٹھ گیا۔ آخر میں ، اس نے اسپیئر سے کہا ، "اگر آپ کو کبھی بھی اپر سیلیشیا میں حراستی کیمپ کا معائنہ کرنے کی دعوت مل جاتی ہے تو ، ان کو ٹھکرا دیں۔" انہوں نے اعتراف کیا کہ انہوں نے ایسی چیزیں دیکھی ہیں جن کا کسی سے ذکر نہیں کرنا چاہئے ، اور وہ ان کا بیان بھی نہیں کرسکتے ہیں۔

اپنی کتاب میں ، اسپیر نے اعتراف کیا ہے کہ اس مرحلے پر انہوں نے آشوٹز میں ہونے والے مظالم کی ذاتی ذمہ داری محسوس کی کیونکہ انہیں دو اختیارات کا سامنا کرنا پڑا تھا اور انہوں نے ایسا سلوک کیا جیسے اس نے کچھ سنا ہی نہیں ہے۔ وہ اس لمحے اچھ sideا پہلو کھڑا نہیں کرسکتا تھا اور آنکھیں بند کرکے آنکھیں بند کرتا تھا۔ جب اتحادیوں کی پیشرفت کو سست کرنے کے ل Hit ، ہٹلر نے بالآخر اس کے پیروکاروں کی آنکھیں بند کر کے ، پورے جرمنی کو تباہ کرنے کی قیمت پر بھی ، اسپائیر تبدیل ہونا شروع کردیا۔ اس نے کھلے عام حکمران کی مخالفت کی اور حتی کہ اسے ایک سازش سمجھا۔ اور جب اسے احساس ہوا کہ وہ اپنے دوست اور رہنما کے قتل کے بارے میں سوچ رہا ہے تو اسے احساس ہوا کہ اس نے سالوں قاتلوں کی صحبت میں گزارا ہے۔

یہ کہانی واضح طور پر ظاہر کرتی ہے کہ ہم ہم آہنگی نہیں بن سکتے. ہمارے فیصلوں کو زندگی اور موت کا خدشہ نہیں ہے، لیکن اس صورت حال کی کشش ثقل کے بغیر روحانی قوانین اسی قدر ہیں. ایک قسم کی لفظ کی طاقت جاننے کے لئے یہ ناممکن ہے. ہم کبھی نہیں جانتے ہیں کہ ہم دوسروں پر کیا اثر انداز کرتے ہیں. بعض اوقات ایک اہم واقعہ بنیادی طور پر ہمارے مستقبل کو تبدیل کرسکتا ہے. نہیں اس وقت کے لئے جب سوین اپنی پہلی علاج کے ساتھ آئے، آج میں یہ مضمون نہیں لکھا.

روحانی نقطہ نظر سے ، ہمارے رویوں پر نمایاں اثر ہوتا ہے۔ پھر ہم کبھی نہیں کہہ سکتے ، "اس صورتحال کے بارے میں میں کچھ نہیں کرسکتا ، یہ میری ذمہ داری نہیں ہے۔" ہم ہمیشہ فرق کر سکتے ہیں۔

گونج کا قانون
ہم پر دوسروں پر جو اثر پڑتا ہے اسے سمجھنے کا دوسرا طریقہ ہم آہنگی کا قانون ہے۔ ہم دو ٹوننگ فورکس کے کمپن ٹرانسمیشن سے گونج کے رجحان کو جانتے ہیں ، لیکن اسی طرح وہ لوگوں کی داخلی سرنگ کو بھی گونجتے ہیں۔ ہمارے خیالات اور جذبات ایک مقررہ لمحے میں ظاہری طور پر نکل جاتے ہیں اور دوسروں کے افکار کو متاثر کرتے ہیں۔ یہ اسی طرح کام کرتا ہے اور اس کے برعکس۔ ہمارا مزاج ، خیالات اور جذبات دوسروں سے متاثر ہوتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہم دوسروں کے افکار کے ذمہ دار ہیں ، بلکہ اپنے لئے ہیں۔ یہ ہمارے اطراف کو متاثر کرتے ہیں۔ لہذا ، ہمیں اپنے ذہنوں کو فروغ دینے کی کوشش کرنی چاہئے اور خیالات اور دعائیں دونوں کو بھیجنا چاہئے جو مثبت جذبہ سازی میں معاون ہیں۔ مراقبہ کرنے والے گروپوں کے ساتھ بہت سارے تجربات کیے جاچکے ہیں۔ مراقبہ کے دوران ، واقعہ کے آس پاس میں جرم واضح طور پر کم ہوا۔

ایسے شخص کے لئے جو اکثر اپنے اندرونی ماحول میں امن کا انتخاب کرتے ہیں، اس کی سلامتی کے ساتھ بہت زیادہ کشیدگی کے درمیان یہ بہت آسان ہے.

میں کیا کر سکتا ہوں
آج کی فنی دنیا میں ، ہمیں یہ قبول کرنا ہوگا کہ فرد کی حیثیت سے ہر شخص ماحول کو ہونے والے معمولی نقصان سے بچ نہیں سکتا۔ ہم ریفریجریٹر کا استعمال بند نہیں کریں گے ، یہاں تک کہ اگر اس سے جاری کیمیکلز اوزون کے سوراخ کو ختم کردیں تو ہم گاڑی چلانے یا موبائل فون کا استعمال بند نہیں کریں گے۔ تو ہم نقصان سے زیادہ مدد کرنا کہاں سے شروع کریں؟ ایڈگر نے ڈرائیونگ کے دوران اسٹیئرنگ وہیل کا رخ موڑنے کی ایک مثال دی ہے۔ اگر ہم تھوڑا سا مڑ جائیں تو ، کار ہماری سمت اس سمت جاتی ہے۔ اگر ہم بہت سخت رخ موڑ گئے تو ہم کار حادثے کا سبب بنے گی۔ اور نرم اسٹیئرنگ وہیل ٹرن کو کیسے لگائیں؟ جو ایک کے لئے موزوں ہے وہ دوسرے کے لئے مناسب نہیں ہے۔ ایک شخص برگر کھانا بند کر دیتا ہے ، دوسرا صرف ان کو محدود کرتا ہے ، کوئی بس اسٹیشن چلنا شروع کرتا ہے ، دوسرا موٹر سائیکل پر سوار ہوتا ہے اور تیسرا بہتر معیار کا پٹرول استعمال کرنے لگتا ہے۔ ہمارا جسم عام طور پر قدرتی مزاحمت کے ساتھ تبدیل ہونے کا جواب دیتا ہے۔ آئیے دیکھیں کہ ہم تقریبا resistance بغیر کسی مزاحمت کے کیا کرنے کے قابل ہیں اور جہاں ہم اپنی سرحدوں سے آگے جاتے ہیں۔

ورزش:
اس مشق میں ، آگاہ رہیں جب آپ کو دن میں کئی بار تعمیری یا تباہ کن صورتحال میں ڈالا جاتا ہے۔

• خود مشاہدے کا دن رکھیں.
• آپ کے ارد گرد چھوٹی چیزوں کا نوٹ لیں اور آپ کے ارد گرد دنیا کو کس طرح اثر انداز کرتے ہیں.
• دوسروں سے لاتعلق نہ ہوں اور دیکھیں کہ آس پاس کی صورتحال پر آپ کا کیا رد. عمل ہے۔
• مثبت سوچ کے ساتھ اپنے خیالات، اعمال اور خود اعتماد کو پھیلانے کی کوشش کریں.

میرے عزیز ، مجھے یہ تسلیم کرنا ضروری ہے کہ اس حصے نے مجھے گہری خودسوالی اور بہت سارے اہم چیلینجز دلائے۔ متعدد بار مجھے لکھنا چھوڑنا پڑا اور خاموشی سے بیٹھنے کے لئے جانا پڑا اور اس احساسات کے ساتھ رہنا تھا جس نے مجھے چھوڑ دیا تھا۔ مجھے یقین ہے کہ 15 واں حصہ بھی آپ کے لئے فائدہ مند ثابت ہوگا اور آپ مجھ سے مضمون کے نیچے جوابی فارم میں اپنے تجربات شیئر کریں گے۔ میں اپنے آپ سے کہتا ہوں - وقت آگیا ہے ، اپنے ساتھ رہنے کا وقت آگیا ہے۔ میں ایک ہفتہ کے لئے اندھیرے میں جا رہا ہوں ، میں نے اس کے بارے میں بہت سنا ہے ، میں نے کچھ پڑھا ہے۔ میں آہستہ آہستہ آپ کے ساتھ اس کا اشتراک کروں گا۔

ترمیم پولینوف - کراناساسسرال بائیوڈینیٹکس

محبت کے ساتھ ، اڈیٹا