بو اور خوراک کا نقطہ نظر اچھا عمل انہی میں مدد کرتا ہے

04. 06. 2020
خارجی سیاست، تاریخ اور روحانیت کی پانچویں بین الاقوامی کانفرنس

کام پر ایک طویل دن کے بعد، ہم کبھی کبھار مدد کر سکتے ہیں اور پہلے کھانے میں جاتے ہیں جو ہمارے آگے جھوٹ بولتے ہیں. اس طرح ہم ہضم ہضم میں مدد کرنے کے لئے کس طرح کرتے ہیں اور ممکنہ طور پر زیادہ غذایی اجزاء جذب کرتے ہیں؟ اور ہمارے جگر کا جواب کیسے ہے؟

اچھی ہضم کیسے حاصل

سیل رپورٹوں کی ایک نئی تحقیق ہے کہ آپ بو اور کھانے کے ظہور لگتا ہے تو، جسم بہتر خرچ کی جائے گی مشورہ دیتے ہیں. تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ تازہ فیڈ چوہوں میں چالو کرنے والے مخصوص نیورانوں کو چائے میں اسی طرح سے چالو کیا گیا ہے جو صرف کھانے یا خوشبو سے متعلق ہوتا ہے. اس وجہ سے ان کے جگر کو غذائی اجزاء اور کیلوری کی فراہمی کے لئے تیار کیا گیا ہے، اگرچہ انہیں خوراک نہیں ملی گیا. یہ تحقیق سائنسدانوں کو سمجھتے ہیں کہ ہمارا جسم کس طرح کھانے کے سینسر خیال کا جواب دیتا ہے.

یہ عام طور پر جانا جاتا ہے ہم بھوکے ہیں جب ایک وقت میں، ہمارے جسم نیوران کی پیداوار ہے کہ، رقم ہمارے جسم میں بھوک کی سطح پر منحصر ہے. قحط کے ایک طویل وقت کے بعد، ہمارے دماغ پیدا کرتا نیوران (AgRP)، بھوک اتیجیت کرتا ہے اور جتنی جلدی ممکن کھانے کے لئے ہمیں بتاتا ہے. ایک بار ہم کھاتے ہیں، ہم proopiomelanocortin کو چالو (POMC) کہ بھوک کو دبانے. سالوں کے لئے، یہ فرض کیا گیا تھا کہ POMC نیورون کو فعال کرنے کا ایک واحد طریقہ خوراک سے کیلوری کا استعمال کرنا ہے.

کی بنیاد پر ٹیسٹ محققین کی ایک گروپ مل گیا ہے جب کہ چوہوں کی خوراک اور اس کی مہک اور POMC اور AgRP حوصلہ شکنی کی فوری طور پر شروع کی پیداوار کے نزدیک بے نقاب کرنے کے لئے کافی تھا سب کچھ 2015 میں تبدیل کر دیا.

مطالعہ

مطالعہ میں، 3 چوہوں کے مختلف گروہوں میں 16 گھنٹے سے زیادہ دیکھا گیا تھا. پہلا گروپ کھلایا گیا تھا، دوسرا گروہ خوشبو اور خوراک سے متعلق تھا، اور تیسرا محرک کا کوئی احساس نہیں تھا.

انہوں نے پایا کہ ناقابل اعتماد کھانا سنفنگ اور دیکھ بھال کے صرف پانچ منٹ کے بعد، سینسر گروپ میں کافی تعداد میں POMC نیورسن کو MTOR اور XBP1 کی پیداوار شروع کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی گئی. یہ عمل امینو ایسڈ کو خوراک سے پروٹین میں تبدیل کرنے میں مدد ملتی ہے.

مطالعہ کا نتیجہ

یہ ردعمل، جو چوہوں کے دوسرے گروہ میں واقع ہوا، نے ایک دلچسپ حقیقت دکھایا. بینائی اور اکیلے کھانے کی بو دماغ میں POMC نیوران چلانے اور اس طرح جگر کی مدد کرنے کے لئے جسم کے اطمینان کے لئے کیلوری اور غذائی اجزاء کو توڑنے کے لئے کافی ہے. تحقیقی ٹیم کے مطابق، اس کی سرگرمیوں کو بھی انسولین کی پیداوار، لوگوں کو ان کی پیداوار کے ساتھ مسائل ہیں جو مدد کر سکتا ہے جس کو متاثر کر سکتا ہے.

میکس پلانک انسٹی ٹیوٹ کے ڈائریکٹر صرف برون کہتے ہیں:

"پروٹین کی بہتر پروسیسنگ کا یہ عمل موٹاپا میں خلل ڈال سکتا ہے ، جو کھانے کے بعد جگر کو پروٹین کی تبدیلی کے ل un تیار نہیں رکھ سکتا ہے ، اور اس طرح انسولین کی پیداوار کی شرح کو نمایاں طور پر متاثر کرسکتا ہے۔ یہی وہ چیز ہے جس کے بارے میں ہم سوچ رہے ہیں اور آئندہ ٹیسٹوں میں اس کا حل نکالنے کا ارادہ رکھتے ہیں۔

لہذا اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا جسم خوراک پر بہتر عمل درآمد کرے ، تو وہ واقعی خوراک پر توجہ دینے کی ادائیگی کرتا ہے۔ اس کی خوشبو اور ظاہری شکل کو حاصل کریں۔ ضروری ہے کہ نہ صرف خلیوں کے ذائقہ کو متحرک کیا جا……

سوینی کائنات ای شاپ سے نکات

Thich Nhat Hanh: جان بوجھ کر کھا لو ، جان بوجھ کر رہو

کتاب آپ کو مشورہ دے گی کہ کیسے جسمانی وزن کو ایڈجسٹ کریں اور دیرپا صحت کو یقینی بنائیں۔ کس طرح جمع کرنے کے لئے بدھ مت کی تکنیک صحت مند طرز زندگی کے ساتھ شعوری توجہ

جان بوجھ کر کھا، ، جان بوجھ کر زندہ رہو (اس تصویر پر کلک کرنے سے کہ آپ کو سوینی کائنات میں بھیج دیا جائے گا)

بریگزٹ ہامان: 50 صحت مند ترین غذائیں۔ ہم صحت کی طرف گامزن ہوسکتے ہیں

50 سپر فوڈزجو غیر معمولی مقدار پر مشتمل ہے وٹامن, خامروں, امینو ایسڈ, معدنیات a اینٹی آکسیڈینٹ اور ان میں سے ہر ایک کے ل the ایک ہی وقت میں آپ کے بارے میں معلومات حاصل کریں گے علاج کے اثرات اور استعمال کے طریقے۔

بریگزٹ ہامان: 50 صحت مند ترین غذائیں۔ ہم صحت کی طرف گامزن ہوسکتے ہیں

اسی طرح کے مضامین